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Non au summer body... 

Oui au poids de forme  

 

Évidemment, avec le retour des beaux jours, et la sortie de la collection bain en boutique, les magazines vont titrer sur le régime à faire avant l'été pour arborer son summer body. Seul problème de ce monde merveilleux sur papier glacé : ça ne marche pas ! Les régimes fonctionnent très rarement sur le long terme.

Mais il existe une autre approche pour retrouver plus de légèreté et se sentir bien dans sa peau, de façon durable et sans se faire violence !

VIE Programme, un programme complet pour atteindre votre poids de forme et bien plus encore !

Une méthode simple et novatrice élaborée par des experts en psychologie, un médecin, des diététiciens mais aussi des coachs en remise en forme. Ils ont travaillé ensemble pour créer un programme global et sans médication.

  • Des menus équilibrés élaborés par des diététiciens, que vous pouvez facilement servir à toute la famille !
  • Des séances d'activités physique en vidéo adaptées à votre niveau : Pilates pour la souplesse et la tonicité, gym pour le renforcement musculaire !
  • Des exercices de respiration pour vous détendre et mieux gérer votre stress.

A vous de sélectionner ce que vous préférez ou même de tout choisir !

 

Accessible à votre rythme et quand vous le souhaitez durant 3 ans.

 

JE M’INSCRIS

Exclusif ! Ce Programme vous est offert par votre employeur !

 

> Aucune obligation, confidentialité assurée

> 100% gratuit, accessible 24h/24 pendant 3 ans

> Entretien de personnalisation du programme en visio pour faire le point sur vos objectifs et les moyens pour les atteindre.

 

Pour vous inscrire :

https://www.levieprogramme.fr/inscription-1/

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CAP sur le poids de forme…

 

Le chiffre du mois

80 % 

des personnes ayant suivi un régime reprennent voire même dépassent leur poids initial dans la plupart des cas. Cet effet concerne 80% des sujets après un an et augmente avec le temps.

Sources : Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail)

 

Le conseil du mois

Au cœur de VIE Programme, l'alliance du mental et du physique !

Pour perdre du poids de manière durable, il faut concilier alimentation équilibrée, activité physique régulière et bien-être mental et émotionnel : c'est ainsi que vous mettez toutes les chances de votre côté pour accepter - et adopter - un changement de vie durable

 

Le dossier du mois

Nutrition, activité physique, réflexes anti-sédentarité : Découvrez les Astuces et Conseils de l'équipe VIE Programme pour booster votre vitalité et retrouver votre poids de forme !

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